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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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巧遇死侍興奮求拍照…看完卻眼神死！超白爛作風 網友狂點讚
▲（圖／取自爆廢公社）
漫威電影推出的一系列英雄作品深受大小朋友喜愛，而大作《復仇者聯盟3：無限之戰》（Avengers: Infinity War）更在近日上映，又成功讓許多電影院塞滿人潮。日前有網友走出戲院後，幸運地捕獲到「野生死侍」，更委託對方幫一行人拍照留念，原以為這一天就開心地畫下句點，沒想到重新檢視時卻發現照片跟想像中的完全不一樣，更讓網友驚呼：「這就是死侍的作風」。
一名男網友在臉書社團《爆廢公社》中分享，本（5）月1日和一群朋友到高雄某間電影院欣賞最近的超夯的《復仇者聯盟3：無限之戰》，但沒想到散場後走出影廳，竟然遇到了隔壁棚的超級英雄「死侍」（Deadpool），讓一行人倍感興奮，便請求這名英雄擔任攝影師，幫忙拍攝團體照。
而這8名漫威小粉絲就站在《復仇者聯盟》的宣傳看板前，不只比「YA」還擺出超級英雄的姿態，看著死侍手中的手機露出笑顏。事後一行人要檢視死侍拍的照片時，打開手機相簿卻遍尋不找任何一張團體照，「結果…只有自拍這一張 」，原來這個死侍超調皮，用手機的前鏡頭拍下一張自拍照，讓網友看了當場傻眼。
▼（圖／取自爆廢公社）
萬萬沒想到莎農布萊姆的貼文一PO出，很快就在留言串中引來了許多漫威復仇者的超級英雄演員，「美國隊長」克里斯伊凡（Chris Evans）就留言表示：「樂於做這件事，請私訊給我！」；「鷹眼」傑瑞米雷納（Jeremy Lee Renner）也回應：「才剛結束工作，我已經整裝待發了。」另外，《奇異博士》當中的「王」黃凱旋和新一代「蜘蛛人」湯姆荷蘭也跟上了留言隊伍，表示非常樂意為小男童付出一點幫助。
另外，就連不是「復仇者聯盟」的「死侍」萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）也熱心回應，「雖然我更像是復仇者的替補人員，但我也熱意幫忙，請聯絡我。」引發許多網友狂讚。
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