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下面附上一則新聞讓大家了解時事
活到老發明到老 日89歲夫妻樂此不疲
日本長崎市有一對老夫妻雖然年近9旬依然發明不輟，發明不僅讓兩夫妻獲得發明協會頒獎鼓勵，還有個意外收穫，那就是兩人吵架的次數變少了？
朝日新聞報導，松本晃和松本幸子這對銀髮夫妻今年高齡89歲。老先生念的是舊制中學，在國三的時候，因為戰爭的關係被動員去當學徒兵，負責修理製造潛艦時會用到的工具，開啟了他對機械的興趣。後來進到電視台擔任技術人員時，也基於興趣不斷有新發明，據說他得到的發明獎項不下50種。
老太太在陪先生接受表揚的過程中，也開始對發明產生興趣。只要生活中出現任何不方便之處，就會和先生商量，在先生相助下約從30年前開始從事「發明」。約半年前，幸子漸漸聽不清楚先生講話，雖然戴了一般的助聽器，聽到的卻是水管的流水聲或外面機車呼嘯而過的聲音，於是開始製作「只聽得到對方聲音」的助聽器，讓她獲得今年長崎縣發明協會頒發的最佳發明獎。
老先生則是因為熱衷發明，常常忙到半夜才睡，在醫師「要過正常生活」的建議下，發明了「安眠裝置」。它是利用左右兩個擴音器，一邊播放雨聲等音效，一邊播出輕音樂幫自己催眠，而且還具備漏尿感應功能。有了它之後，老先生睡眠時間增加，「內心平靜以後，夫妻吵架次數變少了」老先生說。
「我也是，（耳朵聽得見之後）終於可以順利說出想說的話。不過，要是真的生氣了，就假裝沒聽見。」
兩人雖然明年就要邁入90歲，還是異口同聲表示：「覺得有什麼需要的東西，還是會一直做下去。」
「蝦肉」膽固醇爆量吃多堵血管？吃對了根本是減肥神器
每日健康／綜合編譯 郭家和
吃蝦肉可以減肥嗎？認識蝦肉的營養價值
炎炎夏日又是不少人開始減重瘦身的時刻，調整飲食搭配運動是減重的不二法門。不過想要減肥瘦身不一定表示只能吃蔬菜水果，不少海鮮類因為熱量低，搭配其他蔬果類就能是減重期間良好的蛋白質來源。
海鮮類又以蝦子價格最為親民，營養也豐富，一般蝦肉熱量低，每一盎司的蝦肉只有30大卡，卻有6克蛋白質與近乎零的脂肪含量，同時也含有維生素B群、維生素D以及硒等微量元素。
有人認為蝦肉膽固醇含量高，吃多可能會導致膽固醇上升，不過食物中的膽固醇並不會直接轉化為血管中的膽固醇，發表於《美國臨床營養學雜誌》的相關研究更表明，每天攝取少量蝦肉有助於提高體內的「高密度脂蛋白」7%，降低「低密度脂蛋白」12%。
健康營養顧問師Keri Glassman 指出，減重時期為了營養均衡，通常建議一天以1500大卡的熱量為準，其中40%為碳水化合物，30%蛋白質、30%脂肪。這樣的營養標準可以保持正常能量代謝，並且減少過度的饑餓感，幫助增加健康的瘦肌肉。
減重期間的蝦肉料理食譜
鮮蝦酪梨沙拉
材料：2份生菜、5尾蝦肉、1/4顆酪梨、1/4匙檸檬汁、1小匙橄欖油。
營養估計：每份197大卡、11克脂肪（含2克飽和脂肪）、15克碳水化合物、0克糖、319毫克鈉、14克蛋白質。
哪些人應該避免吃蝦肉？
蝦肉雖然含有豐富蛋白質，但也是過敏原之一，建議若有支氣管疾病、痛風、女性子宮肌瘤、甲狀腺疾病、高尿酸和關節炎族群，不可過度食用蝦肉，或在食用前諮詢專業醫師與營養師之建議。
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