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下面附上一則新聞讓大家了解時事
富比士十大富豪榜 籃球大帝喬丹排第四
美國富比士雜誌公布2018年美國名人十大富豪榜，已經退休的籃球大帝喬丹（Jordan）以17億美元，約台幣510億元的淨資產高居第四名，喬丹之所以這麼富有，主要是因為他喬丹牌球鞋服飾全球大賣，以及所擁有的NBA黃蜂隊股權成長近三億美元。
Michael Jordan神一般的身手，至今依舊無人能及，即便已經從NBA高跨球鞋退休十五年，Jordan的曝光度不輸任何一位現役NBA球員，而且身價持續上漲，根據在富比士公布的美國名人十大富豪排行榜，Jordan喬丹是以17億美元，約510億台幣的淨資產排名第四，是運動員當中排名最高，前高爾夫球王Tiger Woods則以8億美元，約240億台幣排名第九，是入榜唯一的現役運動員。
籃球大帝喬丹：「我會持續關注目前的情況，看看還能怎樣幫助這些受災戶，還能怎樣改善目前的環境，這其實超過我能力範圍，但我希望拋磚引玉讓大家來關心，你知道這需要很長的時間恢復正常，但只要我能做到的我都願意做。」
至於十大名人富豪的前三名，分別是電影製片人George Lucas的身價54億美元、大導演Steven Spielberg身價37億美元、以及脫口秀主持人Oprah身價28億美元。
（民視新聞／王人瑞、游博智綜合報導）
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3C不可或缺 預防肩頸痠痛這樣做
(健康醫療網／編輯部整理)
3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分，但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示，過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢，肌肉易慢性疲勞，並會漸漸演變為慢性發炎，就會出現肩頸痠痛的症狀，另外，肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛，後腦勺會出現脹痛感。
以上症狀都顯示著身體漸漸疲勞、老化，以不良的姿勢與習慣使用3C產品對於外貌也有影響，像是臉變大或是脖子頸紋增多，舉例來說:長時間使用電腦，大部分的人都會不自覺地維持頭往前的姿勢，此時脖子呈現很用力又緊繃的狀態，所有的重量都靠脖子跟頸椎在支撐，脖子的肌肉一旦僵硬就會緊繃進而產生皺紋，久了就會出現肌肉僵硬甚至頸椎移位的情況。
改善生活習慣 治療才會有幫助
彭燕婷中醫師表示，一定要改善生活習慣，治療才會有幫助！在家可做局部熱敷與伸展的活動可幫助肌肉放鬆，中醫也會以針灸治療減緩肌肉發炎，或是給予疏筋活血通絡的藥物。民眾可觀察自身的狀況，若肩頸的疲勞感與緊繃感一直無法解除，甚至影響到睡眠或是有嚴重的頭痛問題，就應尋求專業醫師的治療。
民眾平日也可透過按摩風池穴、肩井穴舒緩肩頸不適的問題:
1、風池穴
位在脖子後面與髮際處，有一處凹陷就是風池穴，按壓風池穴對頭面部的循環與提振精神都很有幫助。可用大拇指的指腹朝對側眼睛的方向做按壓，用力按壓10秒後停5秒，連續做3到5分鐘，可在頭暈、肌肉緊張時按壓放鬆經絡。
2、肩井穴
位在胸鎖乳突肌以下，鎖骨跟肩膀外上側肩骨的中間點，用右手抱左肩、左手抱右肩的方式，用食指、中指、無名指3指的指腹一次按壓一邊，按摩完局部熱敷可舒緩不適，注意孕婦不要太用力按壓肩井穴，避免因經絡刺激而發生流產。
3撇步預防肩頸不適
彭燕婷中醫師提出以下3撇步預防肩頸不適:
1、滑手機、用電腦時，頭不要往前並保持正確的姿勢，可設定固定的伸展時間，避免疲勞壓力累積過多，例如:30分鐘起來活動一次，適時紓解壓力就不會造成慢性發炎。
2、睡醒感到肩頸痠痛或是疲勞，可能是枕頭高度不適合而使肌肉無法放鬆，應選擇選擇適合自己的高度。
3、可泡澡讓肌肉放鬆，適度使用薰衣草精油塗抹於肩頸部位，放鬆舒緩肌肉，在做穴位按摩時也可利用香氛放鬆、緩和情緒。（文章授權提供／優活健康網）
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