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- 品號：5160938
商品訊息描述
特賣會
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2019新北市元旦升旗 牽起我們的好日子
(記者黃秀麗新北報導)新北市108年元旦升旗典禮將在板橋市民廣場舉行，延續近年的運動風，現場發送3,000條限量印有「牽起我們的好日子」運動毛巾，邀請市民一起大跳毛巾操，並結合在地農夫、漁民，打造農產、漁獲市集，展售新北市各區的有機農作及海味，讓民眾可一次買足新北尚青好味道。
民政局長江俊霆表示，民政局今年結合農業局打造新北市農漁產市集，民眾不必出遠門即可在市府大廳買鮮食、嘗美味，大家還可以用現場學到的毛巾操每日動健康，共築幸福好日子。
江俊霆說，活動將於元旦上午8點30分開始發限量運動毛巾，由健身教練及元旦女孩帶領民眾活動筋骨，用活力迎接新的一年，並有雙溪「森巴阿嬤舞團」、八里「中東蛇腰舞團」等在地長青團體、新北市警察局樂隊等，帶來熱情動感舞蹈及樂曲演奏，隨後由《春夏春冬》、《車站》的名詞曲創作人林垂立老師領唱國歌，新北市警察儀隊擔任升旗手，升起巨幅國旗。
特別的是，這次發送的運動毛巾採藍底白字設計，以「牽起我們的好日子」8字傳遞對新年的期許與祝福，文青風的娟秀字跡由新北市全國書法比賽青春組第二名得主，目前就讀板橋中山國中9年級的林佳圻以行書字體書寫，今日也特別在記者會上揮毫，再現「好日子｣。
另外，元旦農產、漁獲市集應有盡有，包括有機蔬菜、蜂蜜、茶葉、魚產品罐頭、乾香菇、貢寮鲍等，民眾不但可以吃到健康、也可以認識更多新北的優質濃漁產品，無論是自用或是送禮，都相當有面子。(自立晚報2018/12/20)
圖說:文青風的娟秀字跡由新北市全國書法比賽青春組第二名得主 目前就讀板橋中山國中9年級的林佳圻（圖中寫毛筆字者）以行書字體書寫 在記者會上揮毫 再現「好日子｣
亂吃安眠藥 小心半夜夢遊
中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
現代人壓力大，晚上夜不成眠，有失眠問題的人越來越多。但藥師指出，不少民眾會自行「囤貨」，例如「史蒂諾斯」因為藥效短、代謝快，隔天起床不會有頭痛問題，不少人睡不著就會來上一顆，但該藥吃太多仍會有副作用，國外就有不少患者出現夢遊症，半夜出門飆車都不曉得，提醒民眾要按照醫師指示用藥。
書田精神科醫師江漢光表示，精神科是所有科別中，最被病患視為「洪水猛獸」的一科，因為每個患者來，面對醫師所開的藥，不是害怕上癮，就是怕得失智症，更怕戒斷不了，但這些都是錯誤訊息。
江漢光表示，現代精神科藥物都已經有新藥，只要按照醫師指示服用，幾乎不會出現這些狀況，但問題就出在，許多患者會自作主張停藥、間斷服用，甚至完全抗拒，反而自行購買退黑激素，或是吃其他科別開立的抗過敏藥劑等，不僅對睡眠幫助無效，反而會越吃越多藥，事實上按照醫師指示吃完一個療程，才是安全又有效果的。
藥師沈采穎指出，不少民眾有囤藥習慣，當別人有失眠困擾時，還會拿出來「分享」，這都是錯誤習慣，畢竟每個人的失眠有差異性，任意用藥副作用不少。
沈采穎以大家熟知的「史蒂諾斯」為例，該藥一天不能服用超過2顆，多吃無益，長期服用一樣會有副作用。國外就有不少人突然發現自己短時間內胖了十多公斤，看了監視器原來自己半夜起來開冰箱拿食物吃，才知道是夢遊，還有人深夜出門飆車，被警方追捕才知道是藥物惹禍。
沈采穎建議，初期失眠者，可以多服用含鈣、鎂、鋅以及維生素B的食物，例如牛奶、生蠔及堅果類等，幫助肌肉和神經放鬆，輔助改善失眠狀況。
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